Yoga

La idea inicial para la creación de esta tienda electrónica fue inspirada por nuestro amor hacia la práctica del yoga. Todo comenzó con el yoga.

Así, decidimos crear nuestros productos exclusivos SANA de alta calidad. Nos aseguramos que nuestros productos, aunque exclusivos para la práctica de yoga, puedan también utilizarse para la práctica de cualquier otro tipo de deporte que requiera un mat/ esterilla. Incluso, nuestra hija y nuestro perro también disfrutan gustosamente de nuestros mat/ estrillas SANA 😊

Dicho lo anterior, ahora trataremos de trasladarnos a los inicios de este deporte físico y mental que es el Yoga, tratando de explicar algunas cosas interesantes.

En muchas fuentes encontrarás que la palabra Yoga significa unión. Hoy en día vemos el yoga como un ejercicio físico que se basa en la respiración guiada, ¡aunque el yoga es principalmente una disciplina espiritual! El yoga es una práctica antigua y compleja, arraigada en la filosofía india. Se trata de una práctica espiritual, pero se ha vuelto popular también como una forma de promover el bienestar físico, no solo mental.

El yoga es un antiguo sistema de filosofías, principios y prácticas derivadas de la tradición de la India y el Himalaya, ¡hace más de 2500 años! No hay registro escrito del inventor del yoga, ya que sus inicios se remontan a mucho tiempo antes de que cualquier relato escrito se hiciese realidad.

Los practicantes de yoga masculinos son conocidos como yoguis, y las mujeres – yoginis.

El Yoga Sutra es el primer registro escrito de yoga (tiene más de 2000 años) y uno de los textos más antiguos que existen y ha servido de marco para todo el yoga moderno.

Se trata de un sistema que identifica la naturaleza multidimensional del ser humano, y se relaciona principalmente con la naturaleza y los mecanismos de la mente, basado en la práctica experiencial y la auto indagación.

En Yoga, el cuerpo, la respiración y la mente son la unión de los aspectos multidimensionales de cada persona. El sistema y las diversas técnicas de Yoga nutren la experiencia de esa unión, lo que lleva a una mayor integración del ser, la serenidad interna y la claridad de la mente. Es un sistema que está hecho para promover la salud y la felicidad, así como el sentido de autoconciencia.

Podemos decir que el Yoga pone un enfoque en la vida que se centra en el esfuerzo apropiado, basado en el equilibrio y la armonía, dentro de cada ser humano y entre sí.

Desde SANA, os animamos a iniciaros en la práctica del yoga o a que jamás dejéis de practicarlo. Recordemos que una práctica aunque sea solo de 20 minutos es suficiente, por lo que ¡no tienes excusa! Pide tu mat/ esterilla SANA y diviértete mientras mejoras tú salud.