Joga

Ideą stworzenia tego e-sklepu była nasza miłość do jogi. Wszystko zaczęło się od jogi.
Niemniej jednak zapewniamy, że używamy tych mat również do uprawiania wszelkich sportów, które wymagają maty. Nasza córka i pies też lubią tę matę 😊
Mimo wszystko idea zaczęła się od jogi, więc postaramy się przedstawić Ci tę dyscyplinę.
W wielu źródłach można znaleźć, że słowo joga oznacza zjednoczenie. Obecnie postrzegamy jogę jako ćwiczenie fizyczne oparte na kierowanym oddychaniu, chociaż joga jest przede wszystkim dyscypliną duchową! Joga to starożytna i złożona praktyka, zakorzeniona w filozofii indyjskiej. Jest to praktyka duchowa. Stała się popularna jako sposób na promowanie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Joga to starożytny system filozofii, zasad i praktyk wywodzących się z tradycji Indii i Himalajów sprzed ponad 2500 lat! Nie można znaleźć jednak pisemnej wzmianki o wynalazcy jogi.
Mężczyźni praktykujący jogę są znani jako yogis, a kobiety – yoginis. Zarówno kobiety jak i mężczyźni ćwiczyli, jak i nauczali jogi na długo przed pojawieniem się jakiegokolwiek pisemnego opisu.
Joga Sutra jest najwcześniejszym pisemnym zapisem jogi (ponad 2000 lat) i jednym z najstarszych istniejących tekstów, który dostarcza opis struktury dla całej współczesnej jogi.
Jest to system, który identyfikuje wielowymiarową naturę człowieka i odnosi się przede wszystkim do natury i mechanizmów umysłu, oparty na doświadczalnej praktyce i pytaniu o Jaźń.
W jodze ciało, oddech i umysł są połączeniem tych wielowymiarowych aspektów każdego człowieka. Różne techniki jogi pielęgnują doświadczenie tego zjednoczenia, prowadząc do większej integracji bytu, wewnętrznego spokoju i jasności umysłu. Jest to system stworzony w celu promowania zdrowia i szczęścia, a także poczucia samoświadomości.
Można powiedzieć, że joga to podejście do życia, które koncentruje się na odpowiednim wysiłku, opartym na równowadze i harmonii, w obrębie każdego człowieka i między sobą.